근육이 중요하다고 말은 많이 들었지만 왜 근육이 중요한지 이유를 알고 계시나요? 바로 마이오카인 때문입니다! 마이오카인 (Myokine) 은 근육에서 분비되는 강력한 생체 물질로, 당뇨, 고혈압, 콜레스테롤 관리에 도움을 줍니다. ‘내 몸의 치료제’ 마이오카인, 운동을 통해 건강을 지키세요! 아래 버튼을 누르면 'EBS 명의'에서 방영된 '근육 호르몬(마이오카인)과 혈당'을 바로 보실 수 있습니다.  'EBS 명의' 보러 가기 >>     마이오카인이란?     마이오카인은 운동할 때 활성화되는데요. 근육에서 분비되는 다양한 종류의 단백질과 호르몬을 뜻합니다. 근육이 수축할 때, 특히 운동을 통해 근육이 활성화되면서 분비되는데, 이것들이 체내 여러 조직과 상호작용하며 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 특히..

'콜레스테롤'이라는 단어만 들어도 해롭다는 생각이 먼저 드나요? 하지만 진실은 그 반대입니다. 콜레스테롤은 우리 몸이 생존을 위해 스스로 생산하는 필수 물질입니다. 이 글을 통해 콜레스테롤에 대한 오해를 바로잡고, 왜 건강에 중요한 역할을 하는지 밝혀보겠습니다. 먼저 기능의학 의사 조한경 님의 영상을 반드시 보시길 바랍니다.  '닥터 조' 콜레스테롤 영상 바로 가기>>     콜레스테롤에 대한 기능의학 관점       닥터 조 님은 콜레스테롤은 흔히 부정적으로 인식되지만, 실제로 우리 몸에 중요한 역할을 하는 필수 물질이라고 합니다. 그가 네이버 카페 (여기 클릭)에 올린 글을 정리하자면 다음과 같습니다. 콜레스테롤은 병이 아니라, 세포막을 유지하고 탄력을 제공하는 등 중요한 생리적 기능을 수행합니다...

대상포진은 스트레스와 과로로 면역력이 저하 됐을 때 많이 발병하는데요. 전염성이 있는지, 예방할 수 있는 방법으로 무엇이 있고 무료 백신 접종 여부 그리고 병원별 가격 비교 사이트를 살펴보겠습니다. 먼저 다음 영상을 보시면 대상포진에 대해 보다 자세히 알 수 있습니다.   '닥터조 대상포진' 영상 보러 가기 >>  기능의학 의사인 닥터 조(조한경) 님의 영상으로, 대상포진뿐만 아니라 다른 질병과 평상시 건강 관리에 대한 유익한 정보를 얻으실 수 있을 거예요.         대상포진 전염?   대상포진은 전염성이 있지만, 수두만큼 전염성이 강하지는 않습니다. 대상포진의 전염 경로는 주로 직접 접촉을 통해 이루어지는데요. 대상포진 환자의 물집이 터진 후 진물이 다른 사람의 피부에 접촉하면 감염이 가능하다고 ..